https://youtu.be/u7LV8AgZTqk?si=OCT7rmmAJ6HL_tTA&t=10

Dlaczego trauma pokoleniowa stała się tak modnym tematem w mediach społecznościowych? Czy faktycznie można ją przepracować jedną magiczną sesją terapeutyczną? A może to tylko kolejna wymówka, by unikać odpowiedzialności za swoje życie?

W najnowszym odcinku „SOWINSKY Podcast” gościmy Annę Las-Opolską - psychologa klinicznego, psychoterapeutkę i logoterapeutkę, która dzieli się swoim doświadczeniem i ostrzega przed niebezpiecznymi trendami terapeutycznymi. Rozmawiamy o tym, dlaczego ustawienia systemowe Hellingera są kontrowersyjne, jak media promują „kulturę traumy” i dlaczego szybkie metody uzdrawiania to iluzja.

W odcinku znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- Czym jest trauma pokoleniowa i dlaczego tak bardzo nas fascynuje?
- Czy można „zdjąć” traumę podczas jednej sesji terapeutycznej?
- Dlaczego analiza to tylko 10% procesu rozwoju, a reszta to codzienne działanie?
- Jak budować zdrowe relacje rodzinne bez zrywania więzi z przodkami?
- Dlaczego wdzięczność, uśmiech i dialog wewnętrzny to najpotężniejsze narzędzia terapeutyczne?
- Jak nie dać się oszukać popularnym metodom „przepracowywania traum”?

Największe zmiany nie dzieją się tylko na terapii, ale w codziennych działaniach.
To rozmowa, która zmienia perspektywę i daje konkretne narzędzia do pracy nad sobą.
Nie scrolluj dalej – usiądź, posłuchaj, a potem wdrażaj to, co usłyszałeś w codziennym życiu.